El estrés es una respuesta normal a situaciones difíciles. A menudo lo confundimos con alguna forma de presión mental causada por nuestra propia incapacidad para lidiar con las cosas. Pero eso no es lo que es. El estrés no es una acción, es una reacción. El estrés es nuestra reacción a varios factores externos. Antes de llegar a la parte de afrontamiento completa, primero debemos comprender algunas cosas sobre el estrés que son esenciales. Esta receta es muy buena y muchas personas comparten los buenos resultados que han tenido, te pedimos por favor que comparta esta receta si entiende que te ha sido útil.